Tu remarques quelques poils sous ton menton, autour des tempes ou sur la lèvre supérieure... et tout de suite, c'est l'angoisse ? Tu n'es pas seule, et on te comprend. ❤️
Chez Foébé, on sait que ce sujet peut être tabou, parfois même honteux… Alors aujourd'hui, on en parle sans filtres, sans jugements. Juste entre nous. Parce que ton bien-être passe aussi par là.
🧬 Pourquoi ai-je des poils sur le visage ?
D'abord, sache que c'est complètement normal d'avoir un léger duvet sur le visage.
Mais si les poils deviennent plus épais, plus foncés ou apparaissent dans des zones inhabituelles (menton, mâchoire, tempes…), plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu :
🔹Hormones : Un excès d'androgènes (hormones dites "masculines", présentes aussi chez les femmes) peut favoriser une pilosité plus marquée.
🔹Génétique : Si ta maman ou ta grand-mère avaient un peu de pilosité faciale, tu es peut-être simplement génétiquement prédisposée.
🔹Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : Un trouble hormonal fréquent qui peut entraîner une pilosité faciale excessive, souvent accompagnée d'autres symptômes (cycle irrégulier, acné, prise de poids).
🔹Ménopause : Les bouleversements hormonaux liés à la chute des œstrogènes peuvent aussi provoquer l'apparition de poils.
Bref, ce n'est pas une question d'hygiène ou de beauté, c’est ton corps qui s'exprime, tout simplement. ✨
⚡ Pourquoi ça nous stresse autant ?
En premier lieu, on peut mentionner l'image de soi. En effet, le visage est notre "carte de visite". Alors forcément, on est assez sensibles à ses changements. Ensuite, il y'a la peur d’aggraver. Tu as peut-être peur que si tu touches tes poils au visages, tu "stimules" la pousse et que ce soit encore pire!
Il y'a aussi l'hyperpigmentation, car certaines méthodes (épilation à la cire, pinces, rasage) peuvent irriter la peau fragile du visage et laisser des marques sombres, surtout sur les carnations mates et foncées. N'oublions pas le tabou social, car encore aujourd'hui la pilosité féminine reste ultra stigmatisée… alors qu’elle est normale !
✂️ Faut-il épiler, raser, décolorer les poils au visage ?
Beaucoup de femmes ressentent de l'inconfort ou de l'angoisse face aux poils sur le visage, surtout sur des zones visibles comme les tempes, le menton ou la lèvre supérieure. C’est totalement normal et compréhensible. ❤️
Mais alors, quelles sont les options ?
Voyons ensemble leurs avantages et leurs limites 👇 :
🔹 L’épilation à la pince ou à la cire
👉 Avantages : Permet d’arracher le poil à la racine, donc une repousse plus lente et souvent plus fine.
👉 À savoir : Cela peut parfois sensibiliser la peau ou provoquer des micro-inflammations, surtout si ta peau est réactive. Pense toujours à apaiser après (avec aloe vera, hydrolat de camomille, huile douce type souchet).
🔹 Le rasage
👉 Avantages : Rapide, indolore, pratique pour les petites retouches.
👉 À savoir : Contrairement aux idées reçues, le rasage n'épaissit pas le poil, mais comme il coupe net à la surface de la peau, la repousse semble plus drue au toucher. Pour le visage, utilise toujours un rasoir doux spécial visage, et hydrate bien après !
🔹 La décoloration
👉 Avantages : Solution douce si tu veux rendre les poils discrets sans les enlever.
👉 À savoir : Peut irriter certaines peaux sensibles et ne convient pas toujours aux carnations foncées (le contraste reste visible). À tester sur une petite zone d'abord !
💡 Le conseil Foébé :
Le plus important, ce n’est pas la "méthode parfaite", c’est de choisir ce qui te fait sentir bien, sans pression extérieure.
Chaque peau, chaque pilosité est différente. Il n’y a aucune honte à vouloir enlever, éclaircir ou garder ses poils. C'est ton corps, ton choix. 🌿✨
Si tu optes pour l’épilation, pense à intégrer des gestes doux post-épilation pour éviter l’hyperpigmentation (qui peut parfois suivre des micro-traumatismes sur peaux pigmentées).
Et si tu cherches une alternative naturelle pour ralentir la repousse tout en apaisant la peau, pense à intégrer l'huile de souchet dans ta routine après épilation ! 🌸
🌸 Astuces naturelles pour apaiser l’apparition de poils sur le visage
Pas de recette magique... mais quelques habitudes peuvent aider ton corps à mieux équilibrer ses hormones naturellement :
✨ Infusions de sauge ou de menthe poivrée : Elles sont connues pour leur action modératrice sur les hormones androgènes.
✨ Hydrolat de sauge sclarée : À utiliser en brume légère le matin (attention en cas d'antécédents hormonaux forts, demande l'avis d'un professionnel).
✨ Nutrition équilibrée : Moins de sucres raffinés, plus de bons gras (oméga 3) pour soutenir un équilibre hormonal naturel.
✨ Auto-massage facial : Favorise la circulation et apaise les zones sensibles.
✨ Gestion du stress : Le stress chronique booste les déséquilibres hormonaux... alors tout ce qui te fait du bien est prescrit !
✨ Huile de Souchet : L’alliée naturelle pour ralentir la repousse ?
L’huile de souchet est traditionnellement utilisée pour ralentir la repousse des poils après l’épilation. Ses composés naturels aident à fragiliser le follicule pileux au fil du temps, ce qui rend les poils plus fins et plus espacés. Tu peux masser quelques gouttes d’huile de souchet sur peau propre après chaque épilation (à la pince ou à la cire). Elle nourrit la peau, apaise et travaille en profondeur sur la pousse.
C’est une huile très douce, idéale pour les zones délicates comme le menton, les joues, la lèvre supérieure ou même les tempes. En bonus, elle hydrate, adoucit et protège la peau grâce à sa richesse en vitamine E.
⚠️ Ce qu’il faut savoir :
👉Les effets ne sont pas immédiats. Il faut une utilisation régulière pendant plusieurs semaines/mois pour voir une différence notable.
👉Cela ne remplace pas des traitements médicaux si la pilosité est liée à un déséquilibre hormonal important.
👉Choisis une huile vierge, pressée à froid et bio pour éviter d'irriter ta peau fragile.
Conseil Foébé :
Après ton épilation douce, crée un petit rituel de selfcare :
✨ 3 gouttes d’huile de souchet en massage léger,
✨ Une brume d’aloe vera pour apaiser,
✨ Un moment pour remercier ton corps de tout ce qu’il fait pour toi !
✋ Et si j'ai de l'hyperpigmentation après épilation ?
C'est super fréquent, surtout sur les peaux mates à foncées. Voici comment prévenir ou corriger :
👉Toujours appliquer un apaisant après épilation (aloe vera pur, hydrolat).
👉Ne pas t’exposer au soleil sans protection solaire SPF 50 après une épilation.
👉Utiliser des soins éclaircissants doux : huile de rose musquée, vitamine C naturelle, ou sérum à la réglisse.
Patience et régularité : la pigmentation finit par s’atténuer si tu soignes ta peau avec amour.
⚡ Et la repousse paradoxale, on en parle ?
Tu as peut-être entendu parler de la repousse paradoxale? cette sensation que, parfois, enlever des poils entraîne... encore plus de poils.
Stressant, non ?! Je t’explique :
ce phénomène est rare mais réel, surtout après des traitements lasers sur certaines zones sensibles ou hormonales (menton, cou, mâchoire). Il s'agit d'une réaction où des poils qui étaient fins ou en sommeil (dormants) se "réveillent" à cause du micro-traumatisme. C’est plus fréquent chez les personnes ayant un déséquilibre hormonal sous-jacent (comme SOPK).
La bonne nouvelle : sur les petites épilations manuelles (pince, cire douce), le risque est très limité.
Et même après laser, il existe des moyens d'atténuer cet effet avec des soins adaptés, en espaçant les séances et en travaillant sur l’équilibre hormonal général.
Rappelle-toi : ton corps n'est pas contre toi. Il s'adapte et parfois, il a juste besoin d'un peu de soutien et de patience.
Alors pas de panique, on avance avec tendresse. ✨
❤️ Petit mot doux pour toi
Avoir des poils ne fait pas de toi quelqu'un de "moins féminine".
Ton corps est vivant, changeant, parfait dans son imperfection.
Prendre soin de toi, c’est choisir d'agir par amour, pas par peur.
Foébé est là pour t'accompagner, toujours avec douceur et conscience. ✨
